Ardua empresa
Bueno pues esta claro que esta empresa en la que me he embarcado, la de dejar de fumar, va a ser mas ardua de los que en principio imaginaba. A las pruebas me remito. En los primeros intentos, ni chicles, ni parches, ni libros tipo "Deje de fumar; es facil" (lo será para el que lo escribió), ni ningún otro tipo de ayuda ha conseguido ayudarme.
En un último intento me acerqué al consultorio médico. Tras informar de mi decisión de dejar de fumar y de mi necesidad de ayuda, me introdujeron en una sala, con un ordenador y un enfermero detrás del mismo. Para la ayuda a dejar de fumar la verdad yo esperaba un poco mas de infraetructura. Con la sonrisa en los labios, paso a realizarme el "archiconocido" test, para saber mi grado de adicción. Le sugerí que ahorraramos tiempo; el máximo,no es para estar orgulloso de batir records en semejante deporte, pero es así. Cuando tras mis respuestas el enfermero confirmó que no mentia, paso a las ayudas que podian ofrecerme: parches.
"Ya los he probado" contesté, pensando que algo mas habria; pero no. Me comento que el siguiente escalón en la ayuda estaba constuido por fármacos y que tendría que pasar a hablar con el médico. Pues vale, a eso he venido a que alguien me ayude. Si fuera capaz de dejar de fumar sin parches, me habria ahorrado el viajecito al Centro de Salud.
Con el médico, tampoco la experiencia resulto motivadora. Pese a unos inicios esperanzadores en los que me habló de un magnífico fármaco nuevo, mis esperanzas se fueron diluyendo con los efectos secundarios hasta quedar reducidas a cero cuando me comento que en poquisimos casos, pero que alguno había el fÁrmaco provocaba depresión e impulsos suicidas...
Tio, QUIERO DEJAR DE FUMAR NO MATARME MAS RAPIDAMENTE.
Pues así estoy, buscando nuevas formas de dejar de fumar, tras pasar por las ayudas de la administracion con mas pena que gloria. Seguro de todas formas que la culpa es mia y de mi record en el test.
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Primer fracaso
Era esperado. No imaginaba sin embargo (¿o si?), que fuera tan pronto. Nada mas despertarme ayer, a las siete de la mañana, encendí el primero. Las excusas de siempre, surgieron de nuevo esta vez: "Bueno, me fumo este y ya no más". El resultado también fue el de siempre; a ese primer cigarro le siguieron todos los demás.
Es curisoso como el cigarro fumado antes de desayunar, nada mas despertarme; el que cuando empecé a fumar me resultaba infumable, es ahora el que me hace recaer.
¿Tendrá que ver la ansiedad y el estrés, compañeros inseparables de todos los inicios de mi jornada...?
¿Servirá de algo, cambiar ese primer cigarro por un ansiolítico...?
Ayer y hoy, han sido dias de reflexión, pero ahora vuelvo a intentarlo. Segundo intento.
Etiquetas: recaida, salud, tabaco
Nueva EMPRESA. Dejar de fumar.
Tras muchos intentos, fracasados recien nacidos excepto alguno, que conseguío alargar hasta el destete, hoy comienzo el que creo definitivo.
Razones me sobran:
- Salud. Y gracias a mi formación en medicina, se bien de lo que hablo.
- Economía. Aunque parezca mentira, he calculado que ahorraría 1 millón de las antiguas pesetas en 2 años.
- Higiene. Cada vez resisto menos el olor de la casa, el coche; la visión de los ceniceros.
Son, aunque no los únicos, si los mas importantes. Y lo son. Si hacemos caso al dicho:" 3 cosas hay en la vida: salud, dinero y amor", el tabaco ataca en los 3 frentes. La salud, la rompe, roba el dinero y amor....¿con olor a tabaco?.
Es sin embargo únicamente una declaración de intenciones, ya que sigo temiendo, como sugiere la estadistica de mis otros intentos, el fracaso. Se verá.
Mi apoyo será única y exclusivamente el "quitometro", programa que he descargado de Internet y que te va indicando los cigarros que no has fumado, el dinero que vas ahorrando y otros índices más letales; tus posibilidades de infarto, de cancer de pulmón...
Llevo ahora mismo, según el "quitometro" 50 minutos y son las 23:30 horas.
Dejo el link, por si a alguien interesa: Quitometro
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La libertad de expresión
No tengo ni idea de leyes, luego no se, si quemar un fotografía del Rey es delito. No tengo mucha idea de política, luego no se si pedir el fin de la monarquía, es legal dentro de la Constitución.
Pero usando la lógica, si se, que la Libertad de Expresión se defiende a cara descubierta.
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El hayedo de Montejo
Puente de Mayo. Varios días sin la ansiedad del trabajo. Buen momento para visitar naturalezas que aun no conoces. Y decidimos acercarnos al "Hayedo de Montejo", situado en Montejo de la Sierra, en el limite entre Segovia, Guadalajara y Madrid, pero aun perteneciente a Madrid.
Pensamos, lo habíamos oído, era el mas septentrional de Europa, pero rápidamente la guia nos saca del error. No lo es. El cielo, que había aguantado hasta ese momento en el que comenzamos la visita comienza a derramarse en forma de fina lluvia. La guia nos avisa; si llueve hay visita, si truena, nos volvemos. No parece tormenta. Con suerte veremos el Hayedo.
Se trata de una reserva biológica, con visitas restringidas, pero solo en el lado de Madrid. La zona de Guadalajara no tiene restringido el paso ni de personas ni de animales . Ambas zonas separadas por el río Jarama, que tras las ultimas precipitaciones baja bravo, pero que otros años y en otras estaciones, queda reducido a su mínima expresión. Mi pregunta en aquel momento fue: "¿Porqué en España siempre protegemos a medias?. Al otro lado del Jarama, pastaban libres unas cabras que no tendrán ningún problema en verano para cruzar. La fragilidad de las hayas durante sus primeros años de vida no resiste un rebaño de cabras.
En la foto, la que denominan el Haya de la Roca, de unos 260 años. Fue una pequeña ojita hayá por el siglo XVIII. Ha crecido menos que sus coetáneas porque eligió la roca para crecer, pero mientras sus compañeras no tienen nombre a ella se la nombra. La de la roca.
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